再获国字号荣誉！钱塘区这所小学的“躺睡”项目成全国样板

来源/作者：杭州网浏览：次发布时间：2025-02-07 在线投稿

导读：2024年中国基础教育创新案例今日正式发布，杭州钱塘区幸福河小学凭借"幸福躺睡"项目再次脱颖而出，成功入选年度创新案例。这是该校继2021年

2024年中国基础教育创新案例今日正式发布，杭州钱塘区幸福河小学凭借"幸福躺睡"项目再次脱颖而出，成功入选年度创新案例。这是该校继2021年首获中国基础教育年度案例后，再度斩获此项殊荣，成为浙江省唯一一所两次入选国家级创新案例的学校。

再获国字号荣誉！钱塘区这所小学的“躺睡”项目成全国样板(图1)

再获国字号荣誉！钱塘区这所小学的“躺睡”项目成全国样板(图2)

如何让全校千余名孩子都能享受"婴儿般香甜的午睡"，一直是幸福河小学探索午休改革的初心，自2021年起，这项充满温度的探索就在校园里悄然萌芽。当时，德育处及张松珺班主任工作室为了鼓励教师们针对班级管理问题建言献策，开展了“幸福论坛”。时任低年级段班主任的谷老师在分享午睡管理心得时就提出：“要让孩子们爱上午睡，得有点‘小心机’——制定趣味规则，给午睡小能手奖励积分币。”这一妙招，在各个班级点燃了孩子们争当“午睡小达人”的热情，而这样的制度决策运行机制，也沿袭了下来。

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之后，学校本着安全性、科学性和个性化的原则，制定实施“五个一”计划，巧妙盘活每一寸空间打造学生的午睡场所。普通教室变身成温馨“午休舱”，图书馆化作“书香梦乡”，体育馆变成“星空营地”，音乐教室则化身为“摇篮曲空间”。“我们为孩子们精心设计了‘躺睡十法’，提供折叠床、躺睡垫、睡袋、卡通床等10种个性化寝具供他们选择，”幸福河小学校长周虹向记者介绍，“每个孩子都能根据自己的喜好选择最舒适的午休方式。”

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幸福河小学的午休时光每年都上演着令人惊喜的蜕变。“我们不仅打造了花式主题躺睡区，更构建了完整的幸福‘舒心’躺睡流程，”周虹校长向记者介绍，“从午餐后的静心阅读到量身定制的躺睡操，让躺睡工作流程化，每个环节都经过科学设计。”

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经过多年的探索，幸福河小学的“幸福躺睡”工程如今已升级为5.0版本，并打造了“五航”管理举措——制度、课程、流程、评价和家校合作，形成了五位一体的优质“躺睡”组合拳。每个孩子都拥有一本专属的《家校联系册》，记录着他们的“睡眠账本”——从入睡时间到睡眠时长，对于每天成功累计10小时睡眠的小达人，学校会颁发闪亮的健康勋章；而对暂时“睡眠欠费”的小朋友，学校则通过生动有趣的科普课堂，帮助孩子们认识到睡个好觉也是一门学问。周虹校长轻抚着学生手册说：“这不仅是睡眠档案，更是健康教育的可视化载体。”

调查显示，学校每天达10小时睡眠的学生占85%，学校的躺睡“金点子”已然成为高质量育人的“金钥匙”，孩子的幸福变得可感可观可触，学生身体更棒、眼睛更亮、笑容更甜。

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